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聯成電腦好文分享:極簡生活對從事創意工作的幫助

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文、Lucie Liu

 

 

 

一直很著迷於「整理收納」這件事,持續有在吸收相關知識,近一年來接觸到好像慢慢紅起來的「極簡」概念,覺得很認同,也在開始嘗試實踐後,立刻感覺到對於生活帶來的種種好處。

 

 

 

極簡讓人能保持覺察,真正專注於每一個當下

 

極簡主義的核心精神是「只擁有最小限度的、真正需要的物品」。建立起這個基本認知後,我花了大概半年多的時間,陸續進行了個人的「斷捨離」,經篩選後留下的,都是我真的非常喜愛、且確實更加善用的東西。

 

我可以欣賞它,但不必擁有它。

 

上面這句至理名言,來自相關書籍中,我最喜歡的一本——《簡樸生活的實踐》,推薦對極簡概念有興趣的人一讀。

 

 

 

收穫一、物質層面

 

在邁向極簡的過程中,第一個收穫當然是物質層面的。我並沒有「極簡」得很透徹,我還是會購物,會看以前就喜歡看的東西,但我的確更能克制自己的物慾,也更明確感受到,因為需要照顧的物品變少了,就有了更多時間和心力,專注在生活中的各種「體驗」。

 

這對於在廣告業打滾的我而言,是一個非常美好的轉變。

 

每天都要接觸來自商人的海量訊息,以維持對於商業趨勢與市場狀況的敏銳嗅覺;日常的文案撰寫、行銷活動發想等工作,在打動消費者以前,也總得先逼迫自己消化一番,待入戲至深,去挖掘各種商品是多麽獨特又絕妙,接著進行一場華麗展演,用盡一生的愛去告訴目標對象,這些東西對他們而言是多麽不可或缺。

 

實行極簡後,我發現在私人生活刻意維持簡單的情況下,對我的工作也有些意外的幫助。

 

首先是在斷捨離後,以往被設定為「A狀況得買個甲、有B狀況時還需要一個乙」的腦袋(或者可以說這其實是初入行修煉還不夠的職業傷害?)植入極簡原則後,在某些情況下,我知道有那些東西的確會方便很多,但率先浮現腦海的念頭變成:「如何把每一樣現有的物品發揮到淋漓盡致?」

這就是對於所謂的「創意思考」一個很好的訓練。

 

 

 

收獲二、知識管理層面

 

先前的文章也有提過,我在去年有個很重要的領悟和嘗試,就是「建立自己的學習系統」,並「有意識地持續練習輸出」。

 

決定極簡生活後,對我的知識管理方法,也產生了一些影響。以下就是我這篇主要想分享的重點。

 

 

 

極簡練習「集中思維」 v.s 「發散思維」

 

我曾經看過一篇網文,用了「集中思維」和「發散思維」這兩個名詞,在探討大腦處理訊息的模式,我覺得很清楚易懂,這邊就沿用來分享一下我目前在知識管理上的做法。

 

先簡介一下這兩個名詞:

 

「集中思維」是指當我們的大腦接收到一個訊息,大腦會立即對它進行專注思考的處理。比如處理工作上的專業問題、讀一本邏輯性很強的書,或學習一門新的學問等,都需要集中思維的運用。

 

相對的「發散思維」,則是「在套路之外的天馬行空」,我把它解讀為:基於過往的經歷和建立的知識,建立起全新連結的「靈光一閃」。這個思維模式不求當下能解決眼前的問題,它的目的是激起我們的「創造力」,也就是一般人直覺認知的「創意」。

 

 

 

在每天的訊息洪流中(無論是被動or主動接收),辨認「當下有意義的事物」。

「瀏覽」不等於「內化」,「忙碌」不等於「有產值」。

 

現在的我對於「輸入」的處理原則,就是「簡單粗暴」。當我的大腦接收到一個訊息,迅速判斷「值得」or「應該」要立即處理之後,就啟動「集中思維」,讓自己聚焦在每一個資訊的核心概念,以「回歸底層規律」的整理之。

 

這個方法主要是應用在《精準學習》這本書中獲得的啟發,非常推薦全世界都去讀讀這本書,這邊先不多談,專注討論我的實踐心得~

 

大多數市面上的書籍或者網路文章(文學類別除外啦)提到的理論內容、所舉的例證,其實重複性是很高的。大量累積文本的同時,我所做的並不只是「瀏覽知識」本身,而是透過更深一層的「對話」,不斷和自己確認:這是我從未接觸過的知識嗎?如果不是,這是哪一個底層規律的包裝?對我有什麼新的啟發嗎?然後將每一次的心得,記在我的學習行動筆記裡(我用的數位筆記軟體是Evernote),不斷更新。

 

過去的我犯的錯誤是,看到一些「喔喔這好有收穫」的內容,就會直接擷取整篇存進Evernote供奉,當下覺得自己好上進好棒棒,久而久之越來越心虛,過了一段時日再回頭看,拜讀那些以前存下的金科玉律,依然感動涕零,更多的是慚愧,怎麼自己依舊毫無長進。

 

回到極簡。現在改以極簡原則管理,因為累積下來的材料少了,回顧起來無壓力,也能一再重複確認自己消化的東西,是否對自己「當下能往前推進」有所幫助,真正達成「階段性的進步」。

 

 

 

專注於「要留下什麼」,以及其「對我的價值」,即這個訊息「能影響我什麼樣的行動」,或更實際的「如何幫助我完成當下所需要的輸出」。

根據「立即處理、簡單粗暴」的處理步驟,看到有興趣或可能對某個專案有幫助的文章材料,第一件事不是存下來再說,而是「馬上讀」、馬上擷取「對我有用」的部分,連同我當下的思考,一起寫進學習筆記。

 

看到這邊,你可能會覺得「可是這樣思緒不就會一直被打斷嗎?好像一直在瞎忙?」但實際上,我的體會是:這是一種能一直讓腦袋維持高度運轉的訓練,不斷強化自己思考歸納的反應力,同時降低「每次都要重新進入某個專案狀況」的認知轉換成本。反而可以有更有效率的產出。

 

這個做法其實也很符合創意工作的本質。

 

我在鍛鍊「集中思維」的思考力時,因為極簡管理,讓我更有餘裕同時讓自己保持「發散思維」該有的心智能量。反映在我的工作中,在寫文案的時候、想Idea的時候,能保持在一定速率的產出,也能持續給予大腦在創意發想時所需要的刺激。

 

我發覺,這其實就和我在物質生活上進行極簡管理,處理各種有形物件時,更有一套規律,進而在無形精神上更能投入心力,是一樣的道理。

 

 


 

 

小結一下,極簡主義對於我在從事創意工作上的兩大幫助是:

.紓解知識焦慮

.紓解「想創意」這個工作的高壓

 

再往內探究,這些好處的背後,其實是一個共通的關鍵:「極簡生活幫助我建立自信」。

 

實行極簡想法,確實讓我漸漸產生了正向的自我認知——對於挑選物品的眼光、篩選/解讀資訊的批判能力顯著提升,連帶對自己的行為與行動也產生「知道自己在做什麼、為什麼而做」的自信。

 

 

 

所謂創意,只是日常生活中的厚積薄發

 

在碎片化時代,行動跟著破碎,練習「集中思維」的極簡管理,卻能持續累積每一個碎片行動,在設定的大目標線下,一點一滴地推進著成果,並享受著「發散思維」所處理的每個平凡日常。

 

 

生活是最重要的文本

試著極簡生活的我,更強化了這個信念:創意工作最重要的工作,就是好好生活。

 

用心生活,和人們一起好好生活,去體會所有的體會,一起面對我們共同在面對的那些問題。於是,為了解決問題,我們想辦法找出創意。才有機會真正解決問題。所以,我希望能透過廣告作品傳遞的,一直都是「為品牌梳理的價值觀」,不只是同質性已經真的太高的商品。

 

最後用兩位敬佩前輩的兩個喜愛的quote共勉結尾。

 

如果創意就是小小的光點,而你有一個很大的倉庫,你每次只是打開門,去抓一些出來挑選而已,只是看抓出來的東西夠不夠亮,夠不夠好。一定要相信這件事 ,要催眠自己這件事。

 

下次有人跟你說,你沒有創意,你不必害怕,每個人都沒有創意,我們只是去倉庫拿東西的人,只要我們沒有停下腳步,我們就會找到東西,我們就會找到一些讓世界印象深刻的東西。 

——盧建彰

 

簡單生活,會讓你的倉庫更充實。

 

「你如何感受、累積、記住你自己,你在哪裡長大、經歷過哪些事、談過幾次戀愛、讀過的書、看過的電影、記得的某個畫面,都是獨一無二的,它們會連結在一起,帶著你做出與眾不同的東西。所以最終,你要從自己身上找答案。」

——龔大中

 

這也是我一直著迷於創意工作的理由。

 

 

文章轉載自「Medium」,已取得作者授權同意,原文為:極簡生活對我從事創意工作的幫助

 

 

 

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