韓劇《歡迎回到三達里》:6大治癒心法,療癒你的工作疲憊
文、Shannon Lai
結束年節氛圍,重返辦公室的你是一頭栽進工作忙進忙出,還是總有片刻恍惚,已經默默開始倒數下次假期到來?無論哪種情形,面對難以避免的工作壓力,身心疲憊時我們總要學著調節,不如來看部溫馨療癒韓劇《歡迎回到三達里》解解工作上的煩悶。
故事講述女主角「趙三達」從小就立志要離開家鄉-濟州島,到首爾完成夢想成為一名攝影師,但當她到了事業高峰之際,卻突然遭逢變故,加上男友劈腿,受到重挫的她回到家鄉,在三達里她學著和過去的自己和解,並且重新找回最初那個熱愛攝影的「趙三達」。
治癒心法1:遵從本心只做真心想做的事
三達的大姊真達從小就以力氣大著稱,總喜歡為別人打抱不平,在與財閥繼承人全大英相戀後嫁入豪門,過上人人稱羨的貴婦生活,可是財閥家族橫行霸道的作風,讓真達受不了最後提出離婚,「從現在起,我要隨心所欲的生活,我不想做的事……到死我都不要做。」工作上有時需要忍氣吞聲,忍久了不禁會思念那個毫無束縛的自己,可以做回灑脫又自由的「趙真達」,真的帥氣又讓人羨慕啊!
治癒心法2:再煩躁也要繼續做該做的事
得知男友劈腿對象竟是自己助理的三達,沒有歇斯底里飆罵,而是冷靜地要助理將未完成的工作做完,再來討論後續,她說:「妳踩過屎嗎?雖然踩到的時候感到既噁心又煩躁,但總不能因此毀掉一整天吧!得趕快擦乾淨,繼續做該做的事情。」工作生活難免遇到不如意,但內心強大的人不會受這些事拖累,雖然憤怒又傷心,但還是要盡快調回工作狀態,專注眼前的工作才行。
治癒心法3:只在能承受的範圍努力
在三達的故鄉濟州島,教導海女如何下水工作時,總會告訴她們:「一天都不要貪心,能憋著氣多久就在水裡待多久,在看似平靜實則凶險萬分的大海中,只在能夠呼吸的範圍努力。然後當你撐不下去的時候,就回到來時的水面,調整呼吸。」別看平日波瀾不驚的辦公室一片祥和,如果暗潮洶湧起來可是一點也不輸給大海。身為小職員的我們,面對大浪襲來只需記著在自己能承擔的範圍努力,不去擔下超過自己能負荷的,累了就回到原點,調整好狀態再重新出發。
治癒心法4:沒有答案的事依然沒有答案
遭遇一連串的風波,被輿論攻擊和被眾人誤解,令三達不斷思考究竟是哪裡出錯了呢?「人活在世上總是會遇到許多風波,就算妳獨自思考,沒有答案的事情依然不會有答案,只會讓妳一直浮現奇怪的想法。」這是《歡迎回到三達里》給我們的溫馨提醒,就像真達說的:「人們其實不在乎真相,只是想說他們想說的。」所以何必一直糾結要得到答案呢?找個人訴訴苦大哭一場,明天又是全新的一天。
治癒心法5:有了必須保護的事物就會變得很堅強
三達的妹妹海達因丈夫過世獨自扶養女兒荷律長大,從小懂事的荷律總是擔心媽媽沒人照護,令海達感到心疼「沒人保護我也沒關係,因為我有要守護的人,我有妳啊。人本來就是這樣,如果有了必須保護的事物就會變得很堅強。」人都會有軟弱的的時候,但我們卻可以為了心愛的人變得堅強,想到要捍衛內心最柔軟、最想保護的一塊,勇氣和力量便會瞬間滋長出來。
治癒心法6:不是只有賺錢才有意義
沒有正職工作靠著打工生活的單親媽媽趙海達,和高學歷畢業卻在非營利機構「海豚中心」擔任代表的孔智燦,兩人在這利益導向的世界裡就是異類,「只有賺錢才有意義嗎?這世界上也有很多無法賺錢,但很有意義的事情好嗎?」每日為了工作奔波,追逐更高的職位,追求更高的薪水,卻忘了人生的意義不只是這些,為了心中珍視的事物努力,勇往直前的態度一樣意義非凡啊。
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