社恐職場生存指南!4方法增加I人的職場閃光點
文、Shannon Lai
近年MBTI刮起一波性格解析風潮,測過MBTI的你是活潑外向的E人,還是社恐內向的I人呢?從職場上「力求表現」的氛圍來看,似乎活躍的E人比較吃香,畢竟I人往往給人不善交際的印象。公司會議上,如果要大家即席發表意見,立刻舉手侃侃而談的肯定是E人,相較之下猶豫許久在心中打了無數草稿,最後才用微弱聲音緩緩發言的I 人,光是氣勢就輸了大半。
一般而言,所謂E人跟I人的差別,在於個人精力優先投注於外在世界還是內在世界。對I人來說,他們極度需要ㄧ個人靜靜待著,透過這樣的獨處來沈澱思緒,並從中獲得靜定的力量。這樣獨特的人格特質,為I人帶來不一樣的職場優勢:
獨立工作:I 人社恐的性格使他們喜歡獨立作業,因此成就一身可以獨立工作的好本領。
善於思辨分析:內向者的沈著冷靜和觀察入微,使他們擅長分析與策略性思考。
優秀的文字能力:比起用語言表達,I人更擅長將整理好的想法用文字陳述,因此擁有優秀的書面溝通能力。
高度專注力:工作時內向者比較不易受到外界干擾,能夠心無旁騖地完成工作任務。
既然內向者也有自己的職場優勢,怎麼做才能讓大家看見這些閃光點呢?如果你也是I 人,這裡提供幾個方法,讓你無需違背本心曲意逢迎,也能在職場上綻放屬於你的光芒!
方法一:發揮自己的長處
若要內向型的人突然改變性格,在公司裡大鳴大放,這不僅不實際還強人所難,其實只要適得其所發揮I人的長才,一樣可以吸引眾人目光。例如:I人需要時間消化資訊,在腦中經過全盤的推敲思考後,才能分析出一套完整的策略,這部分很難要他們像E人一般,立即在會議上用言語發表心中所想。
因此建議I 人為自己建立一些不需要即時反應的溝通管道,像是利用E-MAIL或是LINE等通訊軟體,為自己爭取時間,透過文字的方式整理好自己的思考脈絡,如此便能詳盡地回覆對方。
方法二:踏出舒適圈,嘗試團隊合作
對於內向的人來說,比起團隊合作他們更傾向獨立作業,因為人際交流實在太耗費心力,但職場上團隊合作不僅事半功倍,有時還能帶來加乘的效果。所以I 人不如試著踏出舒適圈與一些外向型同事來往,除了個性上能形成互補,提升自己的能見度,也能為工作帶來大大的助益。
此外,踏入職場後若再想拓展朋友圈,就只能在日常多參加一些活動,這些活動裡不認識的人更多,對I人來說要從中發展友誼更難。因此,許多人都是透過職場結交新朋友,I 人無須擔心自己不夠熱情,試著微笑打招呼、幾句日常問候,這樣小小的舉動,都能增加旁人對你的好感度,是建立友好關係的第一步。
方法三:善用自己的細膩,建立友好互動
I人的一大優勢就是心思細膩,將這樣的態度應用到職場,在客戶關係經營上,透過仔細地溝通和無微不至地服務,客戶滿意度怎會不提升。另外,人情往來上,適時表達你的感謝與讚美,也有助於建立深厚的情誼,當面感謝對內向者來說可能有點難為情,不妨用訊息或者便條紙來表達你的心意。
方法四:設定界線,找尋適合的工作環境
I人需要透過獨處得到喘息,進而修復自身能量,因此要保持愉快的心情工作,能夠自由選擇獨處的時光是關鍵之一。建議I 人要設定界線,確保自己有足夠的時間和自己相處,例如:若是公司允許遠端工作,就可以偶爾在家上班讓自己緩和跟人相處的壓力。或是有些公司上班時間彈性,那I 人就可以考慮在比較少人的時段進辦公室工作,減少分心提升專注力。
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