裸辭不迷路!從職場倦怠到找到新方向的實用指南
文、Shannon Lai
每個人的職業生涯一定都會經歷過幾次轉職,職業轉換之際你的選擇是哪一種呢?是離職前就先找到下家無縫接軌?還是直接「裸辭」,離開職場休息一段時間再求職?「裸辭」指的是還沒找到下一份工作,就毅然決然離開現在的工作崗位,失去這層「在職」防護罩,就像突然赤身裸體地闖進搏鬥競技場,沒有任何退路和依仗。
決定裸辭的瞬間
裸辭充滿著許多不確定,如果有一條更穩妥的路,又怎麼會輕易做出這個決定,所以究竟什麼時候會讓人果斷選擇裸辭,而不是徐徐圖之邊工作邊尋找下一份工作呢?以下列出幾點以供參考:
工作與生活失衡:
時常加班,生活全被工作佔據,沒有時間和朋友、家人、自己相處。
工作環境改變:
可能換了主管,帶領團隊的風格也跟著改變,與自己當初被吸引的工作氛圍已大不相同。
身心健康出現警訊:
到了收假前一天就開始極度焦躁,甚至影響到生理:失眠、胃痛、頭痛等。
時間安排:
一般上班族都是週休二日,想參加面試就得特地請假排休,如果配合不上,就會錯失一些機會。
財務方面無後顧之憂:
無論是想離職離不了,或是打算騎驢找馬慢慢找新工作,多半都有經濟方面上的考量。
你是適合裸辭的人嗎?
離開不斷消耗自己的工作環境,決定裸辭或許能得到一種解脫,但待業的困擾和壓力,卻不見得是你一開始就能夠預想的到的。無論「無縫接軌」或「裸辭」都是轉換工作的選項,但是什麼樣的人適合裸辭呢?
有明確職業方向或人生目標的人:
待業時間一拉長就容易陷入迷茫,如果有明確的計畫,便能指引你往正確的方向邁進。
自制力強,懂得自我管理的人:
解開上下班打卡的束縛,自制力差的人,很容易就會開始懶散怠惰,時間久了便會讓重返職場更顯困難。
心理狀態積極樂觀:
心理素質強大的人,不會輕易被動搖,親友間的詢問,或是面試狀態不理想,都不會動搖他們堅定的心志。
親友的全然支持:
雖然辭職是個人的事,但是身邊如果有家人朋友的鼓勵,有傾訴的管道,求職遇到挫折便不會覺得那麼難熬。
待業不迷茫的裸辭心態指南
裸辭心態指南 eq \o\ac(○,1)1不要被虛無的「想像」擊垮:
原本忙碌的職場生活突然閒置下來,一個人待久了就容易胡思亂想,被很多擔心和害怕打擊自信心。給自己調整的空間,不靠「想像」而是靠「行動」逐步修正,這樣才能讓自己越變越好。
裸辭心態指南 eq \o\ac(○,2)2規律生活保持愉悅的心情:
脫離社畜生活重新拿回時間自主權,很容易一放縱就打亂生活作息,盡量保持規律的生活,也可以為自己設下每日目標,記錄自己每天完成了哪些事。
裸辭心態指南 eq \o\ac(○,3)3持續精進自己,累積自己的能力:
之前因為工作太累無暇顧及的學習和運動,如今都可以重新安排了,透過看書或課程精進自己的技能,也可重新培養運動習慣,好的體力能幫助你戰勝更多挑戰。
裸辭心態指南 eq \o\ac(○,4)4關掉社群媒體,出門和人互動:
離開辦公室不代表就要賦閒在家遠離社交,透過人際互動除了不與社會脫節,其中也可能蘊藏著機會。此外,社群媒體容易讓人產生和別人比較的心理,不如放下手機,出門和朋友聚會吃吃飯,說不定會有意想不到的收穫喔!
裸辭心態指南 eq \o\ac(○,5)5滾動式調整求職策略:
待業時間有時是個未知數,如果不想因為待業時間拉長,就讓自己將就又或者去接受一份沒那麼合心意的工作,也可以試著調整心態,找份兼職或者接案,減緩經濟壓力之餘,更能審慎思考每個工作機會。
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