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擺脫瞎忙！7個職場高效工作術：告別白做工，讓努力被看見

文、Shannon Lai 你是否總是第一個到最後離開卻徒勞無功？明明每天第一個進辦公室，最後一個離開，付出大量時間在工作，卻換來一場空，同事主管沒看見你的努力，而自己只知道每天被時間追著跑，無止盡的待辦事項，看似做了很多事，卻好像什麼也沒完成，真的是可悲又可嘆！底下分享辦公室不做白工的7個練習，讓你在職場走跳更順利。練習一、不被科技過度干擾每天早上醒來，手一伸就是拿手機來看，科技發達的現代社會，既縮短人與人之間的距離，卻也加深各種管道的資訊轟炸，無數的社群、Email、App 通知，不斷刺激大腦，讓人靜不下來。建議為自己設定一個遠離3C產品的勿擾時段，或者利用番茄鐘讓自己透過間歇式休息，讓大腦有休息的時間，達到更好的專注品質。練習二、不讓雜事絆住你前進的步伐許多小事乍看之下不會佔據太久時間，像是上班回一下訊息、幫忙同事完成工作、替朋友跑跑腿，一件件雜事累積下來，那就是一個時間黑洞，回過神來你才發現真正需要完成的事一件都沒完成。人情往來當然也是職場生存重要的一環，但要學習判斷事情的輕重緩急，免得讓自己陷入被眾多待辦事項追著跑的窘境。練習三、避開糾結適當說不職場裡總有讓人言不由衷的時候，好比主管希望你假日加班，或是同事拜託你代替他出差，明明內心不想答應，卻還是忍氣吞聲應下，日積月累怨氣越來越重，心浮氣躁下工作效率自然低落，面對別人的請求，還是得量力而為，別總忽視自己感受去成全別人，力所能及的可以幫，做不到的就拒絕，職場往來還是保持簡單明瞭，避開糾結最恰當。練習四、培養一顆強心臟職場不做白工還有一個重點就是：擁有一顆強心臟！不論是面對主管還是客戶，總有不順利的時候，若是動不動就玻璃心碎，一蹶不振的什麼事都做不了，又要如何更上一層樓？只有勇敢面對逆境，不怕從錯誤中學習，才不會止步不前，繼續向前邁進。練習五、拓展貴人圈如果是職場新人，到新公司對環境還不熟悉，這時一定要多多觀察，留意那些周遭的人事物，畢竟同事間每個人的個性、專才都不同，先了解每個人的工作模式，有人比較急躁，有人比較龜毛，先初步探查，日後合作也能避免齟齬發生，另一方面也能尋找可以帶領自己工作進步的人，有了「人和」做起事來自然事半功倍。練習六、不當職場隱形人總是競競業業的你，明明認真十足把工作做到完美，公司卻看不見你的努力，讓人忍不住埋怨，一切到底是為誰辛苦為誰忙，如果想破解這種沒有存在感的困境，就要適時適度地讓公司知道你付出了多少，練習向上回報工作進度，將自己的工作成果量化，懂得刷存在感，才不會白費那些默默努力的時光。練習七、找到自己的工作節奏職場做白工還有一個原因，就是做事不符時宜，只有在對的時間做對的事，才能將效益最大化，例如：急於立下功勞，搶著攬下不熟悉的業務，最後不能如期交差丟掉業績，還失信客戶拖累公司名聲，真的是悔不當初。如果做事總是不考慮當下情況，僅憑著一腔熱血橫衝直撞，最後也只能撞個頭破血流回來。建議先從自己擅長的工作開始，用自己的節奏慢慢做，不驕不躁總有一天能走進大家視線。 ⭐點我加入官方LINE，獲得第一手最新消息⭐ FB粉絲團：https://www.facebook.com/lccnetzone YouTube頻道：https://www.youtube.com/@Lccnet-TW 痞客邦Blog：http://lccnetvip.pixnet.net/blog

名師專欄職場 Shannon

打造消費者友善環境！聯成電腦成為消基會友善調處聯盟成員！消費糾紛不再煩惱！

聯成電腦加入財團法人中華民國消費者文教基金會友善調處聯盟，致力打造更安心的消費環境。隨著消費者權益意識的提升，提供透明、公正的消費爭議處理機制已成為企業責任的一部分。我們很榮幸正式成為財團法人中華民國消費者文教基金會（簡稱消基會）推動的友善調處聯盟成員，攜手為消費者提供更完善的保障機制，確保消費過程中的公平與安心。強化消費者權益保障，推動友善調處服務當消費者遇到退費、商品品質、合約履行等問題時，往往會感到無助與困擾。我們深知消費爭議處理的透明度與效率對消費者至關重要，因此透過加入友善調處聯盟，我們將提供以下服務提升消費者保障：友善與高效的退費與爭議處理機制透過標準化流程，讓消費者能夠快速獲得應有的權益。專業調解機制與消基會專業團隊合作，確保消費糾紛能夠獲得公平、公正的處理結果。消費透明化讓消費者清楚了解消費條款、售後服務範圍及申訴流程，減少糾紛發生的機率相關退費規範請參考：聯成電腦退費政策與申請流程｜退費說明打造更友善的消費環境，讓每一次消費都更安心作為企業，我們不僅關注自身業務發展，更希望能夠成為消費者信賴的夥伴。透過此次與消基會的合作，我們將致力於改善消費環境，推動公平交易，讓消費者在交易過程中更加安心。若您在消費過程中有任何問題，歡迎隨時聯繫我們，我們將竭誠為您服務。聯成電腦消費者保護客服中心線上客服LINE：@lccedu 服務時間：週一至週五 9:00~12:00，13:30~18:00 ⭐點我加入官方LINE，獲得第一手最新消息⭐ FB粉絲團：https://www.facebook.com/lccnetzone YouTube頻道：https://www.youtube.com/@Lccnet-TW 痞客邦Blog：http://lccnetvip.pixnet.net/blog

聯成服務就業趨勢職場消費者友善

【AI＆雲端高薪趨勢】工程師年薪上看500萬，你準備好了嗎？

越來越多人渴望成為炙手可熱的科技人才，追求高薪與高質感的科技生活。想像一下，穿梭在充滿科技感的辦公室，參與著改變世界的專案，享受著優渥的薪資待遇和彈性的工作環境，這不再是遙不可及的夢想，而是觸手可及的未來。雲端工程師年薪上看500萬！AI工程師職缺需求高！隨著Google、微軟、AWS亞馬遜三大公有雲巨頭紛紛在台灣設立資料中心，台灣的雲端產業迎來了前所未有的發展契機，這些國際大廠的進駐，不僅加速了台灣企業的數位轉型，也帶動了對高階雲端人才的強烈需求，紛紛開出極具競爭力的薪酬待遇，雲端工程師年薪上看500萬已成為常態，特別是具備雲端資安技術學習與實務技能的工程師，企業更為重視！ ⭐延伸閱讀 👉🏻 雲端系統整合工程師課程圖源：freepik 根據104人力銀行的數據統計，AI工程師相關職缺的平均薪資待遇比非AI職缺高出53%，這反映了當前市場對AI工程師技能的迫切需求與高度重視，而具備AI數據分析技能與AI自動化應用技術的工程師，更是企業會優先選擇的人才。擁有AI技能的專業人士能夠為企業帶來創新和效率提升，因此企業願意支付更高的薪酬。 ⭐延伸閱讀 👉🏻 AI人工智慧工程師課程助你成為跨領域IT人才，結訓保證面試相關工作在瞬息萬變的數位時代，單一技能已不足以應對多元挑戰，聯成電腦深知跨領域IT人才的重要性，我們開設多種IT職務培訓課程，助您掌握多項技能，成為職場上的搶手人才。除了雲端技術學習相關的雲端工程師培訓課程之外，還有AI工程師技能養成的AI工程師課程，協助你升級成「跨領域IT人才」！並與眾多科技企業建立合作關係，結訓保證面試相關工作，無縫接軌職場。轉職工程師正夯，志祺七七邀請你一同在AI與雲端的時代脫穎而出想要搭上這波浪潮，開啟您的科技職涯嗎？報名聯成電腦Python課程，並加購Red Hat課程最高可折＄10,000 元，再送免費證照重考，填表預約了解再送Line Points 50點（限量贈送！），實現高質感科技未來生活就趁現在！ 🔥立即報名，高薪未來不是夢！ 👉🏻 AI工程師求職特攻班＼立即報名AI工程師求職特工班！填表送 Line Points 50點／ ⭐點我加入官方LINE，獲得第一手最新消息⭐ FB粉絲團：https://www.facebook.com/lccnetzone YouTube頻道：https://www.youtube.com/@Lccnet-TW 痞客邦Blog：http://lccnetvip.pixnet.net/blog

程式語言 AI AI技術程式設計 Python 職場

電話恐懼症怎麼辦？5招克服焦慮，輕鬆應對職場與生活通話

文、Shannon Lai 「預訂餐廳的時候，先看能不能線上預約，能不打電話就不打！」「要聯絡客戶或談公事時，用E-mail是首選，不得不才會打電話，而打電話前總是猶豫好久才忐忑地撥出去」這樣的情境你是否覺得熟悉呢？電話中的沈默、尷尬，以及要立即回應的壓力，這些都帶來莫大的焦慮。國外一項調查發現，18至34歲人群中，有將近七成的人，寧願傳訊息而不是打電話，更有四分之一的人，是從來不接聽來電。有受訪者說，如果是不認識的號碼，他們不僅不接也從不回覆，因為這樣的陌生來電「不是騙子就是銷售員」。然而不打電話卻不代表不與朋友聯繫，反而社群軟體裡一天到晚都有訊息，比起實時對話，人們如今更傾向透過文字訊息來聯絡。為什麼會有電話恐懼症呢？社交恐懼症：與陌生人交談會引起焦慮，因此極度抗拒。過去不愉快的經驗：曾被對方掛電話或被對方嚴厲批評過，導致人們對打電話心生恐懼。害怕旁人聽到對話內容：害怕對話內容會被同事聽到，講錯話會被主管責問、同事嘲笑。害怕說錯話造成誤會：面對面的溝通至少還能透過對方的表情和反應猜測對方的想法，但電話溝通卻無法這樣判斷，存在太多不確定。擔心自己沒有做好準備：利用電話跟對方溝通，反應必須要很即時，如果自己反應不過來，電話中的空白與尷尬，真的會帶來很大的壓力。 5個戰勝電話恐懼症的小方法戰勝電話恐懼症方法1：關掉內心小劇場有些人在接起電話前，就已經在腦海裡出現許多小劇場，試圖猜測來電者意圖，讓自己更緊張。不妨改變思維模式，不在通話前預設對方立場，純粹將「講電話」視為一種討論事情的溝通方法，無異於面對面的溝通協調。戰勝電話恐懼症方法2：觀察同事是怎麼講電話的如果是辦公室新人，對公司業務不甚熟悉，可以先觀察其他同事是怎麼透過電話跟對方溝通的，特別是跟客戶在電話中有說有笑的那些前輩，他們的談話除了專業知識外，更不乏熟捻的談話技巧。都說好的開始是成功的一半，建議新人可以先觀察前輩接起電話後是如何鋪陳，從一陣寒暄然後順利切入正題。戰勝電話恐懼症方法3：事前準備講稿如果你對講電話的焦慮，是來自對未知情況的恐懼，那在打電話前可以先準備講稿把所有的重點寫下來，幫助你清楚表達自己的意思。而為了避免突發狀況發生，比起臨時發揮，在打電話前先預想所有可能發生的問題，並想好合理的回答，儘可能地準備充分，也可以減少自己的緊張感。戰勝電話恐懼症方法4：無法當下回答的問題不倉促回應有時候即使準備的再周全，跟客戶通話時難免會有無法立即回答的狀況發生，這時不用太過緊張，可以先筆記下來，先跟對方說「這件事我需要跟主管討論，確認後會盡快給你答覆。」為自己爭取思考的時間，千萬不要因為一時心急就倉促回應，做出錯誤決策。戰勝電話恐懼症方法5：再次核對訊息既然害怕講電話，自然是爭取將該確認、該傳達的事情都在一通電話裡結束，如果當中錯漏了重要事項沒有記下來，最後還得再耗費心力打第二通電話，自己心累外，也會給對方留下壞印象。為了不讓這種事情發生，再次核對訊息就變得相當重要，像是在跟客戶留E-mail或聯絡方式時，建議最後再複述一次，確保記下的內容是正確無誤的。 ⭐點我加入官方LINE，獲得第一手最新消息⭐ FB粉絲團：https://www.facebook.com/lccnetzone YouTube頻道：https://www.youtube.com/@Lccnet-TW 痞客邦Blog：http://lccnetvip.pixnet.net/blog

名師專欄職場 Shannon

邁向AI高薪職場新未來：帶你上雲端，挑戰百萬年薪

近年來，人工智慧（AI）技術突飛猛進。從AlphaGo擊敗人類棋王，到AI繪圖工具Midjourney引發的藝術革命，再到ChatGPT聊天機器人掀起的語言模型熱潮，AI正在以驚人的速度改變我們的生活和工作方式。 AI雲端人才需求夯！百萬年薪不是夢根據104人力銀行調查，近一年AI相關工作機會年增幅達3成，平均月薪近6萬元，其中雲端工程師平均月薪更高達8.7萬元，具備雲端及AI技能的複合型人才，年薪更有望挑戰百萬。隨著企業加速數位轉型，AWS 雲端認證成為進入雲端產業的必備條件。企業需要 AI 數據分析人才從海量數據中挖掘商機，也需要 AI 自動化應用人才來提升效率、降低成本。此外，雲端資安更是企業不可或缺的一環，保護個資與雲端數據安全是現今重要趨勢之一。 ⭐延伸閱讀： 👉🏻 AI人工智慧工程師課程 ⭐延伸閱讀： 👉🏻 雲端系統整合工程師課程聯成電腦助你一臂之力：考取專業IT證照你知道嗎？近 70% 的企業會將相關證照作為面試的參考依據，並更注重實戰操作經驗和作品集，參加聯成電腦AI工程師求職特攻班，專業師資帶你實作掌握雲端與AI核心技術，並協助你考到相關專業IT證照。帶你上雲端，超粒方邀請你加入工程師求職特攻班！聯成電腦邀請超粒方分享最新AI雲端職場薪資趨勢，主打推薦工程師求職特攻班，帶領大家挑戰高薪年收入與質感生活！報名聯成電腦Python課程，並加購Red Hat課程最高可折＄10,000 元，再送免費證照重考，填表預約了解再送Line Points 50點（限量贈送！），成為下一波AI浪潮的領航者！ 🔥 立即報名，高薪未來不是夢！ 👉🏻AI工程師求職特攻班＼立即報名！填表送 Line Points 50點／ ⭐點我加入官方LINE，獲得第一手最新消息⭐ FB粉絲團：https://www.facebook.com/lccnetzone YouTube頻道：https://www.youtube.com/@Lccnet-TW 痞客邦Blog：http://lccnetvip.pixnet.net/blog

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