文、黃大米 作者介紹 現職:職場作家 yes123編輯總監 資歷:非凡電視台新聞部採訪中心副主任 Tvbs電視台記者 東森電視台記者 著作:《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》 我們都渴望過著幸福、快樂的人生,為何這樣簡單的希望,卻往往無法達到?是這期待太難?還是我們一直往錯誤的方向前進,以至於愈用力,愈無法抵達期待中的天堂? 坦白說,我是個很會吵架的人,我的專長是口齒伶俐、反應快速,舌戰群雄,不求戰也不畏戰,這麼神勇的我,有從吵架中得到什麼嗎? 出一口氣吧! 僅僅得到這五個字,卻耗費了我這輩子許許多多的精氣神,也徒增煩惱與敵人。 吵架真的不應該嗎? 請你跟我一起回想,你這輩子有因為「吵架」得到什麼嗎?還是失去的更多? 跟家人吵架,往往兩敗俱傷,只是消耗磨損彼此的感情而已,我察覺到這事情,是在三十幾歲時;徹底認清「吵架」的徒勞無功,是在翻閱這本書的時候。 這本「女子人際學」在第一章就開宗明義地說「爭吵不會有任何好處」,你得到對方說「對不起」的機率很低,多數只會冷戰、關係惡化、互相傷害等等。 狂看連續劇與新聞 你將學會如何製作衝突而不是得到幸福 為什麼我們會錯誤地認為「吵架」是一種溝通呢?「吵架」可以替自己帶來好處呢? 我認為是我們看了太多的「新聞」跟「戲劇」。請試想如果你把人生過得像在「立法院質詢」、或是「鄉土劇中頻頻對別人呼巴掌」的情境下,這樣的人生會幸福嗎? 新聞的取材要的是偏鋒、不正常;鄉土劇的劇情,是把事情鬧越大越好,每個灑狗血橋段都會帶來收視率,「新聞」跟「連續劇」從來不曾打算教我們溝通,也不想指導我們過幸福人生,因為幸福的人生往往太平淡,非常不好看。「不好看」等於沒收視率,而所謂的「好看」等於高潮迭起與衝突連連,戲劇性「好看」,等於「好累」的人生。 想要讓人生變得更幸福 你要對看不順眼的人採取這三種做法 幸運的是,本書中藏有可以讓人生變幸福的方法,尤其對女性來說,很多不開心往往來自人際關係,如何淡化衝突,進而不影響自己的人生呢?有些想法跟做法你可以參考看看: 一、認清你無法改變他人。 如果你可以認清自己「無法改變他人」的事實,你內心深處渴望兩人一致認為的「正確答案」並不存在,了解用盡寶貴時間爭論「正確與否」是徒勞,當你放棄想要改變別人的念頭時,你會突然覺得天地遼闊。 二、與看不順眼的人保持距離。 人際關係不理想時,一定要改善嗎?強求人人都喜歡你,才是煩惱的源頭。請你接受,這世界上有些人就是會跟你不對盤的事實,你又不是錢,怎可能人人都喜歡你。 互看不順眼,就互看不順眼吧,這樣想你會好過很多,有些事情是無法強求的,只要你能想著「感情不好也無所謂」、「保持距離就好」,日子會輕鬆愜意。 三、面對無理怒罵請放空。 如果有人對你大聲斥責時,請不要回嘴,想講就讓他講吧。表現假裝聽著,對方那些討人厭的行為,基本上都是對方的問題,並不是你的問題。 當你發覺的自己快要發火時,請試著改變空間、擱置時間、採取其他行動,不要讓自己一直處在這樣的情境,就可以讓心情冷靜下來。 光用這三招,就能讓你冷眼面對許多討人厭的事物,遇到討厭的對象,如果你老是想著「太過分!」、「真誇張」、「無法接受」會覺得壓力很大,面對惱人的對象就想想「世界上也有這種人」,或者當作在了解「異國文化」,對於另外一個國家的文化跟我們不同,我們也不會有大多情緒是吧! 過往的我,喜怒哀樂過於鮮明,在人際關係上吃了許多虧,明明是想得到愛,但行為上卻是在推開愛。這本書像是一個良醫,以溫柔的方式,點出我以及大多數人常犯的錯誤。作者暖心地提供修正的方法,讓每個人都能把日子過得寧靜,並讓人際關係變得和諧。 一念天堂,一念地獄,他人的言論是地獄,但他人對我們的評論,往往說過就忘,他人並沒有這樣在乎我們,是我們被這些隨意的評價困住了,想要人生不死在別人嘴裡的秘方,就是你要能改變自己的心念與應對方法。 「女子人際學」是一本可以讓你從蠻幹、對幹,轉變成有智慧處理事情的書,也是一本教你從非要爭個輸贏,轉為思考如何創造雙贏,求得圓滿的書。 當你透過閱讀往對的方向走去時,就能抵達身心寧靜與人互動愉快的天堂,行為的累積非一朝一夕,改變自己的行為也需要一點時間,希望這本對我幫助很大的書,也能對你的人生有所助益。 文章轉載自「黃大米粉絲團」,已取得作者授權同意。 新書資訊 《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。 在各大書局及網路都可購得: 博客來:https://goo.gl/FGswDV 金石堂:https://goo.gl/GGLAEu 誠品:https://goo.gl/ySVw5V 痞客邦Blog:http://lccnetvip.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/lccnetzone 菜鳥救星:https://www.facebook.com/greensn0w
文、黃大米 作者介紹 現職:職場作家 yes123編輯總監 資歷:非凡電視台新聞部採訪中心副主任 Tvbs電視台記者 東森電視台記者 著作:《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》 在節目錄影前,跟坐在隔壁的阿姨閒聊,六十多歲的她,長得很像卡通小丸子的媽媽,親切且樸實。工作人員說阿姨是個網紅,我打心底覺得有趣,開口詢問:「阿姨,你怎會想到要開始拍影片?」阿姨靦腆笑說:「唉呦,這個厚..都我兒子,都我兒子教我的啦,他在當YouTuber,有幾次找我入鏡,說大家都很喜歡我哩,我兒子就幫我跟先生開了一個頻道。」旁邊的人插話,「阿姨,你兒子這麼紅,一年收入有三百萬吧!」 敏感收入問題,卻讓阿姨笑開懷說:「這我不知道啦!他每天都在想劇本、想梗,要我不要吵他啦!」阿姨以兒子為榮的得意全在臉上,俗話說「一人得道,雞犬升天」,現在是「一人當網紅,全家跟進當網紅」,兒子的職業選擇,改變了爸媽的職業,非常有趣。 這幾年,行業興衰轉變快,幾年前熱門的工作,轉眼沒落,昔日冷門、不為人知的職業,卻突然成為當紅炸子雞。舉例來說,在五、六年前,誰會知道臉書小編、YouTuber、電競選手、網紅等等行業呢? 現在這些行業,不僅是年輕人熱愛的職業,也成為各大企業爭相合作的對象。但如果在十年前,你跟別人說,將來想靠拍影片或者經營粉絲團維生,大家應該都會擔憂的說,「你怎麼會有這樣的想法?」、「這樣可以養活自己嗎?」、「你要不要找個正經的工作做?」。由此可以看出,工作這兩字是活的,在不同時代,將長出不同的樣貌。 何謂成功 年輕人追求自己定義 我們過去邁向「成功」的鐵律,對這世代來說已經生鏽,不再適用,甚至連「成功」兩字,也可能有新的詮釋。舊世代認為的成功圖像,是在大企業擔任高階主管、高薪、忙碌、超高工時,以彰顯自己的不可或缺。但對這世代的年輕人來說,把生命全部貢獻給組織,不再是他們想要的,有更大的比例的年輕人追求的是自我價值的彰顯。他們要能「掌控自己的人生」,而不是被決定、被挑選,他們熱衷追夢,追夢的過程不是不怕,而是即便會怕,還是想放手一博的勇敢。 這樣的潮流也反映在廣告上,最近看到茶裏王的廣告內容很有趣,裡面的年輕人做的「工作」都很超乎樣板,像是手工車改裝達人、旅遊體驗家、街頭表演藝術家等等,肯定年輕人做自己想做事情,工作由自己來選擇與定義,工作理想待遇是樂趣與意義,似乎也感受到年輕人的追夢熱潮。 這家企業的廣告長期都以職場為主軸,從廣告內容可以也看出世代價值的轉變,昔日的職場生態是要上班族逆來順受,前輩與主管像是七月水鬼抓交替一樣,把不喜歡的工作、燙手的任務往下丟,老闆的肯定比什麼都重要,老闆說棒!一起開會的人,都對你點頭稱讚,老闆一遲疑,你心臟蹦蹦跳,想著是否哪裡有錯,老闆的情緒與表情,是你的生死判官,每天的氣象站,決定你今日的心情,是出太陽還是下大雨。 怪奇職業當道 自闢道路開出燦爛花朵 這樣追求組織認同的職場,將一個人縮減成一個員工編號或分機號碼,沒有不對,只是有些人適合,但有些人真的無法接受。現在很夯的新興職業,恰恰相反,越有個人特色越好,越怪越棒,獨特不是異類,而是亮點與魅力。 年輕人的夢想越來越多元,也超乎你想像,我詢問了幾個大學畢業生,未來想幹嘛?我本以為他們會一臉茫然,不,他們可是堅定而樂觀的說著未來。 念運動科系的正妹說,「我要當飛輪教練,我每次看到飛輪教練讓大家流汗,就覺得好有亮光!」 另一位還沒畢業,就在當直播主的同學,月收入破六位數,還輔導班上好幾個同學也跟進當直播主。 一位罹患漸凍症的畢業生對我說,她未來打算四處演講,幫助大家了解漸凍症,減少社會對病患的歧視。 這些夢想都讓人很感動,充滿了光與熱,絢爛而奪目。 信仰興趣 用熱情當自己的靠山 對有夢想的人說,他不是故意不乖,不是不想跟著大家的腳步走,是在他耳朵中聽到的鼓聲節奏,跟大家不同,於是他只好跟隨內心的聲音,走自己的路。 心中的熱情,是一台生命內建的遙控器,日夜牽引魂魄,吸引他廢寢忘食、不顧一切,卯起來往那一條人煙稀少的路走,他是開山怪,要帶大家看到新的桃花源,對他來說,循規蹈矩朝九晚五的打卡上班,不是安全,是浪費生命,是巨大的壓力。看著時光一分一秒流逝,自己的身體困在不喜歡的工作,是青春的耗損與折磨。 好工作與壞工作,在每個時代都在重新定義,我爸爸僅國小畢業,已經從中鋼退休,我問他,當年你怎有辦法進去中鋼? 爸爸說,「以前的時代,沒有人要去啊!只要有去考試就會錄取。」可見在我爸年輕時,在中鋼工作並不威,如今中鋼被譽為高雄最秋的工作,想要擠進去,難如登天。既然我們不能料想未來的世界,不如力挺年輕人追求自己的夢想,那是一段試鞋的過程,有一天他們會找到適合自己的鞋子,走好自己的人生路。 年輕世代,以夢為錨,信興趣得永生,生為前輩的我們,最好的關心就是,放手讓他們試試,讓不畏虎的初生之犢,帶我們看到新的世界。 文章轉載自「黃大米粉絲團」,已取得作者授權同意。 新書資訊 《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。 在各大書局及網路都可購得: 博客來:https://goo.gl/FGswDV 金石堂:https://goo.gl/GGLAEu 誠品:https://goo.gl/ySVw5V 痞客邦Blog:http://lccnetvip.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/lccnetzone 菜鳥救星:https://www.facebook.com/greensn0w
文、黃大米 作者介紹 現職:職場作家 yes123編輯總監 資歷:非凡電視台新聞部採訪中心副主任 Tvbs電視台記者 東森電視台記者 著作:《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》 多年前,我幫小姪子請了不少家教,家教有沒有用,坦白說,也曾經當過家教老師的我,真的覺得霹靂有用。 付出多了,我對姪子的功課,變得很在意,他壓力很大,後來他沒考上前幾名的高中,我也就放棄了,覺得不用逼得這樣緊迫,他累,我也累! 姪子後來呢? 念完大學,開開心心在上班工作,我當時恐懼成績不好,會沒有未來吧啦吧啦,人生因此烏有的事情,沒有發生,完全沒有發生喔! 後來我才懂,人生要崩塌,其實也蠻難的,就跟要餓死一樣,聽起來很簡單,但其實超難的,餓死如果這樣簡單,就不會有「瘦不下來」還要花錢減肥這種事情了。 好文憑,是進入大企業的通行證,但好文憑不是人生順利的保證,事實上,沒有什麼東西,可以擔保你人生無風無浪的。 「ㄧ枝草、一點露」 活著沒這樣難,別讓恐懼毀了自己。 我有個朋友,當年交往了個音樂才子,有天,才子來公司,四處張看,四處逛,我跟才子說,辦公室區域,你不能進去,才子說:「為什麼?為什麼不行!」然後自顧自的往前走,我對於他的不受控,超傻眼。 天兵才子每次聽到別人說著,「上班有多煩、多痛苦」,他總覺得很困惑,提問「你們為什麼要做這些不喜歡的事情呢?我真的不懂?」 你們以為這樣的天兵,出社會後會很慘嗎?剛好相反,他過得超好! 天兵才子真的沒去上班,他現在是很紅的youtuber!! 他不是可以上班的正常人,卻是一個創意奇才。 所以,也許你自覺自己跟別人很不同,或者你的小孩跟別人很不一樣,請放寬心,他們會自己找出路,而且可能過的比我們都好喔! 不信?請你看看現在的網紅,哪一個是可上班的啦!如果他們上班,應該是公司超不ok的怪咖吧! 怪,非常怪,而且要很夠怪!才是這些人的魅力。 每個人都有自己的路,請放寬心 文章轉載自「黃大米粉絲團」,已取得作者授權同意。 新書資訊 《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。 在各大書局及網路都可購得: 博客來:https://goo.gl/FGswDV 金石堂:https://goo.gl/GGLAEu 誠品:https://goo.gl/ySVw5V 痞客邦Blog:http://lccnetvip.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/lccnetzone 菜鳥救星:https://www.facebook.com/greensn0w
Photo by averie woodard on Unsplash 文、黃大米 作者介紹 現職:職場作家 yes123編輯總監 資歷:非凡電視台新聞部採訪中心副主任 Tvbs電視台記者 東森電視台記者 著作:《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》 小陳的神色非常不佳,日常工作倒也沒問題,活在台北,誰都忙,只要你能打卡上班,就被認為沒病,小陳確實是病了,這病在心上成了一個洞,讓他神情空茫,所幸只要工作夥伴一召喚,三魂六魄回到人間,齒輪運轉繼續開工。 「你快得到憂鬱症了,我怕你會過不不去,有空來找我一下,免收診療費。」精神科趙醫生是小陳的鄰居,也是第一個看出他快不行的人,他一度逞強,情緒如鬼魅,日日糾纏,他決定找趙醫生聊聊,再不聊,怕此生也沒命聊了。 小陳的疾病是「被嫌賺不夠」與「要不要離婚」,太太跟他本來恩愛,生小孩後錢關卡關人生,太太知道小陳工作認真,對他算體諒,但娘家的媽媽老是嫌這女婿太窮了,太太聽久了,三不五時要他轉業,找份能賺更多錢的工作。 「我很喜歡我的工作,不想換,一個月賺六萬,也不算少,還要怎樣。」要怎樣?太太帶兒子回娘家去,只剩下他獨居的家,不算是家,夫妻倆假日還是會一起帶小孩出門,各住各的,不上不下的關係,他夜夜失眠,想著要不要離婚? 趙醫生是個名醫,月入數十萬,聽完情況,開了點藥給小陳,但藥效最大的是趙醫生特調的心藥,他苦笑對小陳說:「 我跟你的情況一樣啊!」 「一樣!你是大牌醫生,又不會被嫌賺不夠,怎可能一樣。」小陳驚訝到忘了控制音量,診間突然被許多問號佔滿。 「我太太陪著小孩到美國念書,我在台灣努力賺錢供他們花用,一年也見沒幾次見面,見了面兒子跟我也不親」 停頓了一下,趙醫生繼續說:「我每天八點起來,一個人吃個早餐,九點多到診所,一路看病,午晚餐隨便便當吃吃,晚上十點收診,一個人疲憊的回到家,面對80幾坪的豪宅,吃消夜時陪伴我的只有電視,洗個澡就上床睡覺,明天八點又是重複一次,你說,我不是不跟你一樣?」 小陳聽完沉默不語 醫生看小陳開始思考繼續說「人們選擇改變,是為了改變之後可以獲得更好的條件,如果改變了卻無法更好,那為的又是什麼 ?難道只是單純一吐怨氣嗎?」 趙醫生從小到大都是第一名畢業,聰明絕頂,評斷事情直接跳三步,往後果上去思量,「 我問你,你想選擇離婚,可以。夫妻間離婚後最大的勝算是獲得監護權,就算你拿了孩子的監護權,想來你的孩子也是只能交給托嬰, 是吧」 小陳回答:「嗯,可能是」 「離婚既不會改變你與孩子的環境,孩子還得托育,新聞上那麼多褓姆虐嬰事件,孩子給褓姆照顧會好過有母愛的媽嗎?怎麼看,我都覺得離婚不划算啊。」 「也對耶!」小陳腦中算盤一打,深深認同。 「你太太還愛你,才會讓你帶小孩去玩,你把小孩放在她那邊,對小孩好,對你也好,離婚不會讓你的生活更好。」趙醫生的勸告,非常理性,「時間久了也許娘家的影響力就下降了,或者看到更多你的好,事情也就有轉機了,你不用想離婚啦,離婚不會更好。」 小陳看看趙醫生,想想兩人的情況真的是一樣,所不同的是趙醫生要拿出更多錢,以及更少看到小孩的機會,基於同病相憐,加上離婚這條路似乎對自己百害無一利,小陳心念一轉,突然內心也就平靜了,至於分居兩家的婚姻型態,也許是多元社會中,另外一種形式,他的心病也就不藥而癒了。 人生許多事,心念一轉,路就寬了 文章轉載自「黃大米粉絲團」,已取得作者授權同意。 新書資訊 《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。 在各大書局及網路都可購得: 博客來:https://goo.gl/FGswDV 金石堂:https://goo.gl/GGLAEu 誠品:https://goo.gl/ySVw5V 痞客邦Blog:http://lccnetvip.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/lccnetzone 菜鳥救星:https://www.facebook.com/greensn0w
Photo by Sameel Hassen from Pexels 文、黃大米 作者介紹 現職:職場作家 yes123編輯總監 資歷:非凡電視台新聞部採訪中心副主任 Tvbs電視台記者 東森電視台記者 著作:《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》 身為一個職場真心真意廢文王,今天要來跟大家談談資遣這件事情,之前有粉絲寫訊息來點菜,我要談談這個主題,我今天寫出來不是因為粉絲,而是本人我真的很想寫,且這股想寫的慾望,強到到無法壓下來,就衝了。 有一天,我閱讀到買買氏寫的「棄業日記」,買買氏是個廣告文案,得了幾個國內外創意獎之後,卻莫名的空虛起來..她想著難道「人來到這個世界上就只是為了上班賺錢的嗎?」,人生的公式就是出生--上學--上班--上班--上班--上班--退休--進棺材嗎?看到這個公式,我頭皮發麻了一下,不知道你是否也縮了一下。 好啦,既然工作佔了我們一生這樣多的時間,我們就來好好看一下工作這事情,有一大堆課程跟書在跟你談,如何好好就業,如何升遷,如何跟主管相處,但卻沒有人跟你談談如何面對被資遣,好像資遣這事情不是工作的一環一樣,事實上,在這個無穩定的職場的時代,企業自己都朝不保夕,資遣這事情是隨時可能發生的,但社會的價值觀好像覺得,「被資遣」就是你不夠好,讓被資遣的人壓力更大,所以我一定要來寫這篇,導正這個觀念。 資遣這事情有多普遍呢?我用我自身周圍的情況來告訴你,我研究所念的是台灣的名校,基於保護學校我就不寫出全名,我簡稱政X,你也可以說是X大,相信這樣的寫法,你一定沒猜到我念的學校是政大吧! 我們班上的同學都是社會的菁英,畢竟是在職專班,同學都是學校挑過的,然而在本班十多人中,光我知道的就有五六個人被資遣過,將近一半的人遇到這事情,這些人的工作能力沒有問題,品行也沒問題,所以請大家平常心去看待資遣這事情,它跟找工作、面試、升遷、退休一樣都是職場的一環。 資遣這事情發生的情況有幾種可能: (一) 公司業務縮編: 在這年頭,很多公司想要存活就會拼命開出新部門,想找到新的營運方式,這時候如果母公司財力雄厚,會大舉招募人才,讓許多人爭先恐後去應徵,覺得搶先布局在這種新創事業,人生會好棒棒,但新創事業往往就是一種賭注,賭過了可以搭上升遷直升機,賭不過就是全部們裁掉,所以這種情況下被裁員真的不是你的錯。 再來大家看看近期大同華映甚至許多上市櫃公司,都突然經營不善,就算再敬業的員工也會被掃到,所以真的不是他們不努力,請不要汙名化他們,陪他們一起走過低潮期,才是真的好朋友與好家人。 (二) 派系鬥爭 公司裡面總有派系,新官上任三把火,第一件事情就火掉前朝元老,換上自己人馬,因為這樣將來可以比較好調度,不然你看每次內閣為何要總辭,就是你什麼都對,就是顏色不對 (三) 公司營運據點外移 近幾年許多公司把工廠外於到中國大陸、東南亞國家,工廠都收了,員工也只能四散,這種情況下當然也不是老員工的錯。 (四) 老闆是個神經病 資遣是老闆的權力,老闆只要願意付給你資遣費,心情不好一怒之下就可以資遣人,職場上常有這種暴君喔,遇到真的是伴君如伴虎 被資遣的情況有非常非常多種可能,當你的家人或者朋友遇到時,請不要責備他,他比任何人都不想發生這事情,以及請耐心等他去找工作,不要苦苦追問,找到了就會去上班啊,每天詢問的關心只是逼死人。 如果你被資遣,資遣費一定要領,這是你的權利,勞保失業給付也一定要去領,因為這不是政府給你的,是你每個月繳納的勞保費給你的,任何保險都是在你出狀況時解救你,舒緩你的經濟壓力,你當然要去領取。 資遣只是職涯的一環,請平常心看待,職場上柳暗花明又一村,轉身換家公司也許賺更多,大家莫急、莫荒、莫害怕,請記住要餓死真的很難,你不是找不到工作,你只是經過資遣後,更懂得找到適合自己的工作有多重要而已。 刊登粉絲的指正: 失業給付是就業保險給的,不是勞工保險。只是一般人勞就保是一起保,就只知道有勞保。 文章轉載自「黃大米粉絲團」,已取得作者授權同意。 新書資訊 《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。 在各大書局及網路都可購得: 博客來:https://goo.gl/FGswDV 金石堂:https://goo.gl/GGLAEu 誠品:https://goo.gl/ySVw5V 痞客邦Blog:http://lccnetvip.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/lccnetzone 菜鳥救星:https://www.facebook.com/greensn0w
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